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アロマヨガ東温・松山教室開講

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少しでも多くの人にアロマヨガを体験して頂き、ヨガの素晴らしさを実感して頂ければ幸いです

アロマヨガとは...
アロマテラピーとヨガを融合させた究極のリラクゼーションヨガです

精油は植物から抽出される100%天然のエッセンスですので、高濃度で使用すると皮膚がかぶれる場合もありますが、アロマヨガ教室では、安心・安全にご使用いただけるよう、精油が1%の濃度になるようブレンドされたアロマオイルを使用しています。


アロマの香りに包まれながら、心地よいオイルマッサージで経絡・リンパの流れを促進し、心と体の毒素を排出します。

心と体と呼吸のバランスを高め、深いリラクゼーションを感じていきましょう


アロマヨガ教室

毎週火曜日19:00~20:30

毎週土曜日19:00~20:30


東温市田窪1146-2 南吉井小学校体育館横
089-955-1531
無料体験レッスン受付中 (予約制)
お気軽にお越しください
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元気の源

こんにちは(^-^)/(^-^)/

お久しぶりです!!

今年の新入学は満開の桜でした!
まだ着慣れない制服に身を包んでお父さんとお母さんと一緒に
元気な声が聞えてきましたo(^▽^)oo(^▽^)o
小学校がすぐ横なので、入学式や運動会などは楽しそうで元気な声が
よく届きます( ^ω^ )

さて、これから少しずつ暖かくなって身体も動かしやすくなってきますね!
でも気温の寒暖差でまだまだ油断の出来ない時期です
全身の気の流れを整えて良い気を循環させていきましょう

今日はデイサービスでのやさしいヨガ教室がありました
お花見もして、新しい出会いもあってと
楽しいお話しをしてくれました!
元気をたくさん分けてもらいました(笑)

こうして分けてもらった元気も
私の良い気になりますo(^▽^)o
いつもありがとうございます    感謝


無料体験実施中!!!



謹賀新年

あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願いします(^∇^)ノ


アロマヨガ教室 1月5日から教室スタートです!!!

年末の教室休みもあり、皆さん身体の疲れが少し溜まってしまっているでしょうか(笑)
年明けはゆる~めに始めていきます(*’U`*)

今年も和気あいあい楽しくスタートです
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無料体験も随時受付中です

冷え対策

こんにちは(^-^)/

急に寒くなりましたが、皆さん体調はどうでしょうか
これからの時期 乾燥と冷えで肌も体調も崩しやすくなります

特に冷えは全身の不調につながります
血行が悪いということは栄養が体内に行き届かないということです
体内の巡りを良くして代謝の良い身体を育てていきましょうヾ(o´∀`o)ノ


今月は冷え対策と腰痛予防です


身体の硬い方、運動の苦手な方も
ヨガに興味のある方はぜひ一度挑戦してみませんか?

上手にする必要はありません
できる範囲で身体を動かすことから始めていきましょう

癒しで疲れをほぐしましょう

こんにちは(^-^)/

今年の夏の猛暑は
皆さんは大丈夫でしたか??


この暑さで冷たいものをたくさん摂ってしまい
そろそろ身体に疲れが出始めるころでもあります。

なので、教室でも最近は腹式呼吸を積極的に行っています。
普段浅い呼吸になってしまっている方にはとてもしんどいかもしれませんが、
身体の中から健康になっていきましょう!!


さて、普段教室で使っているアロマオイルですが、今年の夏は夏バージョンということで
新しいマッサージオイルを作ってくれました。

  オレンジスイート
  ラベンダー
  ハッカ油

とてもスーッと気持ちの良い香りです
良い香りに包まれてとても幸せな気持ちになりますo(≧ω≦)o


そして、いつもマッサージオイルを作って頂いている方に手作り石鹸も頂きまして☆
     ~マルセイユ石鹸~
      精油はラベンダー&カモミール

ものすごい乾燥肌の私のために!と

それがとても肌がしっとりして,しかも良い香りです(o‘∀‘o)*:◦♪
最近はお風呂がとても楽しみです(笑)

皆様もぜひアロマとヨガで癒しに来てくださいね

体験お待ちしておりますo(^▽^)o

プロフィール

aromashara

Author:aromashara
東温市南吉井小学校横にアロマヨガ教室を開講!松山市のデイサービスでも教室を始めました。身体の硬い方、日頃運動しない方にもリラックスすることを中心にほぐしの時間をたっぷりとる癒しヨガです。松山市・東温市近郊の生徒さんを募集しています。アロマオイルでマッサージもしています。松山市・東温市の方ぜひ一度体験にお越し下さい

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