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癒しで疲れをほぐしましょう

こんにちは(^-^)/

今年の夏の猛暑は
皆さんは大丈夫でしたか??


この暑さで冷たいものをたくさん摂ってしまい
そろそろ身体に疲れが出始めるころでもあります。

なので、教室でも最近は腹式呼吸を積極的に行っています。
普段浅い呼吸になってしまっている方にはとてもしんどいかもしれませんが、
身体の中から健康になっていきましょう!!


さて、普段教室で使っているアロマオイルですが、今年の夏は夏バージョンということで
新しいマッサージオイルを作ってくれました。

  オレンジスイート
  ラベンダー
  ハッカ油

とてもスーッと気持ちの良い香りです
良い香りに包まれてとても幸せな気持ちになりますo(≧ω≦)o


そして、いつもマッサージオイルを作って頂いている方に手作り石鹸も頂きまして☆
     ~マルセイユ石鹸~
      精油はラベンダー&カモミール

ものすごい乾燥肌の私のために!と

それがとても肌がしっとりして,しかも良い香りです(o‘∀‘o)*:◦♪
最近はお風呂がとても楽しみです(笑)

皆様もぜひアロマとヨガで癒しに来てくださいね

体験お待ちしておりますo(^▽^)o

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プロフィール

aromashara

Author:aromashara
東温市南吉井小学校横にアロマヨガ教室を開講!松山市のデイサービスでも教室を始めました。身体の硬い方、日頃運動しない方にもリラックスすることを中心にほぐしの時間をたっぷりとる癒しヨガです。松山市・東温市近郊の生徒さんを募集しています。アロマオイルでマッサージもしています。松山市・東温市の方ぜひ一度体験にお越し下さい

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