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(。・ω・)ノ゙ こんにちは

久しぶりのブログ更新 すみません(´Д`;)ヾ 
でも、ヨガ教室は和気あいあいと頑張っていますよ\(*⌒0⌒)♪

デイサービスセンターでのヨガ教室も定着してきて楽しくおしゃべりしながらヨガをさせて頂いています。
月に三回 毎回顔ぶれも違っていますが、みなさんに「体が軽くなった」と好評を頂けるようにもなりました(笑)

ゆったりとした呼吸で丁寧に体を動かしていきます。
短い時間ですが、少し体を動かしただけでも、体は正直なんですね。
まだしばらくは寒さが続きます。
お家で ちょっとヨガ  してみると良いですね(≧∇≦)b
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aromashara

Author:aromashara
東温市南吉井小学校横にアロマヨガ教室を開講!松山市のデイサービスでも教室を始めました。身体の硬い方、日頃運動しない方にもリラックスすることを中心にほぐしの時間をたっぷりとる癒しヨガです。松山市・東温市近郊の生徒さんを募集しています。アロマオイルでマッサージもしています。松山市・東温市の方ぜひ一度体験にお越し下さい

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